如何练外脚背
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发布时间：2022-04-20 22:43
共4个回答
热心网友
时间：2023-11-05 01:43
这个主要是身体协调性方面的问题,首先注重要双腿微曲，使得身体重心向下并保持身体重心的稳定，身体上肢正面运球的方向，支撑脚在球的侧后方，用脚背的正面向前推拨皮球的正后方，在触球时要保持踝关节适度的紧张，使脚背触球部位正确并能够柔和的拨球向前。
掌握动作要领之后,勤奋练习会有成绩的,加油
热心网友
时间：2023-11-05 01:43
这个主要是身体协调性方面的问题，首先注重要双腿微曲，使得身体重心向下并保持身体重心的稳定，身体上肢正面运球的方向，支撑脚在球的侧后方，用脚背的正面向前推拨皮球的正后方，在触球时要保持踝关节适度的紧张，使脚背触球部位正确并能够柔和的拨球向前。
掌握动作要领之后，勤奋练习会有成绩的。
热心网友
时间：2023-11-05 01:43
脚背绷直踢
热心网友
时间：2023-11-05 01:44
如射门的话，用脚面抽即可
