发布网友 发布时间:2022-04-20 22:49
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热心网友 时间:2023-10-15 02:19
发球技术动作:
1.正面下手发球:面对网两脚前后开立,左脚在前,右脚在后,两膝弯曲,上体前倾, 左手持球于腹前。左手将垂直上抛在右肩的前下方,离手约20CM高度即可。以肩 为轴,手臂由后经下方向前摆动,身体重心也随之前移,在右肩的前下方腹前高度用 全手掌击球的后下方。适用于初学者,球速慢,攻击性不强。
2.侧面下手发球:这种发球在转体时借助了腰腹肌的力量,比较省力,适用于女生。 左肩对网站立,两脚左右开立与肩同宽,两膝微屈,上体稍前倾,右手持球于腹前。 左手持球由小腹前将球垂直上抛在身体的正前方,离手高度约30CM,离身约一臂距离,同时右臂摆到右侧后方。利用右脚蹬地和向左转体的动作,带动右臂迅速向前挥动,在体前腹部高度用全手掌击球后下方。
3.正面上手发球:发球面对网站立,便于观察对方,发球的准确性大,易于控制落点,并能充分利用转体、收腹动作带动手臂加速挥动,以便运用手腕的推压动作,加大击球的力量和速度。面对球网,两脚自然开立,左脚在前,左手持球于体前。用抬臂和手掌的平托上送,将球平衡地垂直抛于右肩的前上方,高度适中。在左手抛球的同时,右臂抬起,屈肘后引,肘与肩平,上体稍向右侧转动。击球时,利用蹬地,使上体向左转动,同时收腹,带动手臂挥动。在右肩上方伸直手臂,用全掌击球的中下部。击球时,手指自然张开吻合球,手腕要迅速主动地做推压动作,使击出的球呈上旋飞行。
4.正面上手飘球:这是一种使发出的球不旋转,从而使球的运行轨迹呈不规则地向前飘晃飞行的发球方法。其他同正面上手发球,但抛起球的高度离上身一臂距离左右,且高度比上手发球稍低。击球前手臂的挥动轨迹不呈弧形,而是从后向前呈直线运动形式。击球时五指并拢,手腕稍后仰,用手掌平面击球体中下部;击球时手指紧张,手型固定,不加推压动作,击球后手臂突停前摆。
5.勾手发飘球:和发上手飘球一样,发出的球不旋转,而是在空中飘晃不定,给接发球队员造成较大的困难。
配合战术:
隐蔽站位:是接发球时插上战术的一种变化。即在规则允许的范围内,利用同排同列队员的位置关系,将前排主攻手隐蔽在后排的位置上:为的是迷惑对方拦网,出其不意地袭击对方,达到突然进攻的目的。
插上二传:后排队员插上到前排组织进攻。
短平快球:扣球队员在离二传队员两米左右的地方扣平快球。
时间差:打快球队员,佯作扣快球的起跳姿势,但并不跳离地面,等对方拦网队员受骗跳起下落时,扣球队员再迅速起跳扣半快球:这种打法,主要是利用对方拦网时间的误差,来达到突破对方拦网的目的。
空间差:扣球人起跳后,身体在空中移动位置,避开对方拦网进行扣球。
位置差:扣球队员佯作起跳姿势,使对方拦网队员误认为拟打快球而跳起拦网,这时再突然向侧方跨跳1步,在无人拦网的空档跃起扣球。
前飞:扣球队员佯扣短平快球,突然跳起冲近二传手,扣近体半高球。
背飞:扣球手佯扣近体前后快球,突然冲跳至二传手背后打小弧度球。
重叠(梯次):两名扣球队员,一前一后扣快球或半高球,形成2打1,给对方拦网造成困难。
重叠拦网:拦网时,两名队员一前一后的成重叠状的取位,前面队员定位,后面队员则相应地向右前方或左前方跨步跳起拦网,并在判断正确的基础上,尽力组成双人配合拦网。
夹塞:扣短平快球的队员作佯攻掩护,另一队员从中间直插切进跳起扣半高球;两快一跑动。前排两个队员同时进行快球掩护,另一名队员向2号、3号或4号位进行跑动扣球。在扣球点上造成2打1(以多打少)的局面,突破对方拦网。
围绕:3号位队员绕到2号位队员身后,或2号位队员绕到3号位队员身前的行动。
近体快球:靠近2传队员扣快球。
交叉进攻:“交叉”是指两名前排队员交叉跑动的行动。“交叉进攻”是快球掩护的战术变化,常用的有“前交叉”、“后交叉”等掩护进攻战术。
立体进攻:是指利用本方球场的整个空间组织前后排队员联合进攻。它不仅可以由后排队员从*线外起跳进行扣球,还可以组织近网掩护的纵深战术进攻,使前后排的进攻灵活交替运用。
轮转得分:排球比赛是由一队后排 右边(1 号位)队员发球开始算起,然后每队可触球3次 (拦网触球不计在内)如果球落地、触及障碍物或某一队员犯规,则成死球,造成死球的一方判为失球。如发球队犯规、失误或接发球队胜1球时 ,则接发球队取得发球权 ,其队员须按顺时针方向进行1个位置的轮转。
热心网友 时间:2023-10-15 02:20
排球是个团体项目,需要团体精神,三个环节都重要,*对方恰恰是破坏首要环节,比喻一转!
热心网友 时间:2023-10-15 02:20
跳发球是最具进攻力的发球方法,发球后其余人要赶紧组织好对面来球的组织进攻。
热心网友 时间:2023-10-15 02:21
注意在比赛中不要因为看见队友能接住一些球 而互相让球 造成失误 排球基本3招 短平快 高举高打 平拉开 二传必须注意力集中 注意球的处理问题 发球对于190或则以上 用跳发和有威胁性 但个子矮的 一般用飘球比较稳定 不过威胁性也相对减小
热心网友 时间:2023-10-15 02:21
发球技巧: 1.飘球! (1)现在比较流行的是砍式飘球,优势在于球速度快,线路平,对方球员还没反应过来,球已经发过来了! (2)还有就是找人,找区发球,(找对方一传不好的队员接球)。 (3)长距离的飘球的优势是过网急速下坠!很难接! 2.跳发!优势在于力量大,速度快,对方球员容易接飞,或者比较冲网! 3.跳飘!有机地结合了跳发和飘球的优势!速度快,对方球员容易接飞,或者比较冲网! 配合技巧: 1.打发迅速,熟练,多多练习战术,不会出现抢球,让球的现象。 2.可以让二传和攻手进行交流,或者用手势,等等!