锻炼后吃哪些食物或者饮料能补充碳水化合物
发布网友
发布时间：2022-04-24 15:32
共1个回答
热心网友
时间：2023-10-19 14:14
碳水化合物的主要食物来源有：蔗糖、谷物（如水稻、小麦、玉米、大麦、燕麦、高粱等）、水果（如甘蔗、甜瓜、西瓜、香蕉、葡萄等）、坚果、蔬菜（如胡萝卜、番薯等）等
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