你认为用什么蔬菜汁和面既好看又有营养呢?
发布网友
发布时间：2022-04-24 15:32
共6个回答
好二三四
时间：2022-08-28 17:47
蔬菜营养丰富，人能日常离不开蔬菜，像蛋白质，维生素，钙铁锌等每天需要摄入足够的营养，蔬菜汁有利于人体吸收，蔬菜汁可以和面做成面食，不但看起来艳色好看，而是还有营养，做成面条，馒头，包子等，看起来更有食欲。
不少人都认为喝蔬菜汁就等于吃蔬菜，但其实并不是这样的。无论是蔬菜还是水果也好，搅打成汁之后其营养价值都会降低，部分营养元素如维生素C、膳食纤维等都会有所损失，也就是说不管是喝蔬菜汁还是喝水果汁，都不如直接食用蔬菜和水果所吸收的营养多。但是如果是比较挑食的人或者是病人、孕妇等群体，那么饮用蔬果汁补充营养还是比较不错的。
热心网友
时间：2023-01-19 17:04
相信喜欢吃面的小伙伴们，平时有时间都会在家里面亲自用面粉和面制作一下手工面。特别是在制作手工面的时候，我们也可以尝试添加一些其他的蔬菜粗粮食材。比如有南瓜紫薯，菠菜等等。这些食材搭配面粉做出来的面条呈现五颜六色，让人看起来也是非常具有食欲，今天我们就给大家制作一道菠菜手工面吧。
菠菜面制作步骤
要制作菠菜手工面，首先将菠菜进行焯水。然后将焯水过后的菠菜捞出放凉，最后再用一个料理机将菠菜打碎打散。最后再将菠菜碎渣倒入一个筛网当中，将菠菜渣碎挤出一个大碗里面备用。
在一个家庭版的搅拌机里面加入两斤高筋面粉，添加食盐少量的猪油，然后再往面粉里面倒入菠菜汁，启动电源将面粉搅拌均匀，在搅拌的过程当中，可以观察面粉的干湿程度，酌量的添加适量的清水，不过需要注意的是我们要想做出来的面条能够保持筋道，最好不要将面团打的太过于湿润。
面团被搅拌的差不多的时候，然后再将面团放在案板之上，撒上适量的面粉以防粘底，最后再用擀面杖将面团擀成一个长方形的状态，在此需要注意的是我们尽量将面皮干的细薄一点，然后分成若干等份，将面条切成细条撒上干面粉以防粘连备用。
做出来的菠菜手工面看起来绿油油的。相信看到了也必定是食欲大增。在烹饪面条的时候，我们也可以做清汤面或者是凉拌面炒面等等亦可，菠菜面不但卖相极佳，而且上面还留存着菠菜这种清香的味道。所以喜欢吃面的小伙伴们在家里面也可以尝试制作一下，毕竟自己动手丰衣足食，每天都换点花样都会让自己的心情大为愉悦，吃饭亦是如此。
热心网友
时间：2023-01-19 18:22
个人认为用胡萝卜汁或者菠菜汁，黄瓜汁以及芹菜汁和面的话，颜色特别的漂亮，面会呈现绿色或者*，而且由于蔬菜汁的加入，营养价值也特别的丰富味道，口感也特别的好吃，尤其是小孩来说是特别爱吃的，能够打开味蕾，为小孩身体健康提供营养！
热心网友
时间：2023-01-19 19:56
我觉得用胡萝卜做的蔬菜汁和面既好看又有营养，而且小朋友对于这种颜色也是非常喜欢的，大家都可以去尝试一下。
热心网友
时间：2023-01-19 21:48
比较好看的蔬菜汁有菠菜汁，菠菜汁比较绿，做出来的面就是绿油油的看上去生机盎然。另外就是胡萝卜汁，红色的看起来很有食欲。主要看你们家的孩子喜欢什么颜色，或者各种颜色都做一点，变成五彩斑斓的。
热心网友
时间：2023-01-19 23:56
是可以用芹菜汁的，用来和面的话是特别有营养的，尤其是在做面的时候就会用到，会给我们身体里面补充很多的维生素。
热心网友
时间：2023-01-20 02:20
你认为用什么蔬菜汁和面既好看又有营养呢？
菠菜汁做出的馒头绿油油的。又好看又有营养。
胡萝卜汁。南瓜紫薯做的馒头又好看又有营养。
