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幸福观,幸福在哪里,当前这是一个必须要明确的话题。
健康就是幸福,良好的人际就是幸福,不错的收入就是幸福,有个美满的生活就是幸福,到底幸福的标准是什么,怎么去定义幸福的概念呢?
姑且以轻松二字为准,来说明幸福吧。轻松就是幸福,没有健康怎么轻松,处处是敌怎么轻松,收入低微怎么轻松,生活不和谐怎么轻松,所以言之,轻松为这些幸福观的共性,综合这些幸福的特点,可以归纳总结为轻松即幸福。
从身心两方面而言,身体的劳动获得的需要是否能让心里平衡,这便是劳动对于幸福的标准。心里的感觉即感受,是不是处于或长期处于和的状态,这也是心里对幸福的标准。身体之劳动亦分几种,适度性的劳动,超负荷的劳动,适度性的劳动可以让身体得到活动,超负荷的劳动是对身体的考验,不同的工作有着不同的性质,不予评论。心里的和,有多种,一个是对当下的生活方式满意,一个是对信仰的追求,并在与日俱增的学习中得到的进步而满意,这两个的水平不一样,但是也不能说孰优孰劣。
个人的幸福除了身心,更多的是家庭,家庭生活对于个人而言也重要,仅个人的身心感到幸福而家庭不幸福,还不是完全的幸福。虽然家庭重要,但是家庭也是一个国家一个世界里的一个组合的部分,因此建立一个广阔的幸福观,更能激发人对生活的活力,就像一个房子,居住在有限的空间里,只能得到有限而短暂的乐趣,当人走出去的时候,才能见到更多的新鲜的事物,那么人得到的是更美好的幸福。
幸福是一个理想的概念,相对的概念,但是也是一个具体的概念。没有幸福感,不会生发出生活的动力,没有幸福感不会去克服困难,没有幸福感不会对明天产生憧憬。
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1、好的社会联系真的对我们有益,而孤独是有害的。与家庭朋友社群有更多社会联系的人,会更开心,更健康,寿命更长。孤独的人越和自己想联系的人隔离,就会越不开心,健康在中年就走下坡路,脑功能衰退更快。而我们生活中,很多人都会感到孤独,即使你是在人群中,或者处于恋爱婚姻关系中。
2、孤独与你朋友的数量,你是否在恋爱或婚姻中无关,而与你亲密关系的质量有关。生活在冲突中确实对我们健康有害。缺乏爱的婚姻,对我们健康的伤害可能比离婚更大。生活在优质、温暖的人际关系中对健康有保护作用。
3、好的人际关系不只是保护我们的身体,还保护大脑。当我们和一个人拥有安全的人际关系中的时候 (就是说一旦自己需要,身边有人可以充分依赖和信任),它会对我们起到保护作用,让我们的记忆更加清晰和持久。
幸福看起来似乎变简单易懂了。那么我们问问自己:我们的状态如何?就像央视曾经满大街的提问:你幸福吗?我们对于自己的人际关系,尤其是亲密关系的满意度如何,包括夫妻,父母,亲子,同事,朋友?
触手可及:
我们如何提升我们的幸福感?我们需要的是良好的亲密人际关系。如何改善我们和家人、朋友、同事之间的重要人际关系?给自己画一张思维导图,列出重要人际关系可以改善的一些方面,可能就非常明晰了。
有人会问,为什么改善人际关系说起来容易,但是人们却常常难以做到或者会忘记它的重要性呢?因为我们是普通人类,人们通常喜欢简单并且马上就可以有效的事情。但人际关系偏偏凌乱而复杂,我们处理同事家庭朋友各种人际关系的过程,往往不太美好也不轻松。并且,人际关系不是个一次性的问题,是个永不休止的终身话题。
研究者们发现,这些已经80、90多岁的老人,和80、90后一样,在年轻的时候关于幸福给出了类似的答案,金钱权力成名等。但长达75年的研究证明,过得最好的人是那些依赖于家庭、朋友、团体之间人际关系的人。
那,你会怎样做呢?
想象我们在25,40,60岁不同的年龄时,拥有良好的亲密社会关系可能会是什么样呢?实际上,很简单,也有很多的做法。
我们需要做的可能只是做一些小事,像TED演讲中提及的那样,多一些面对面的畅谈,共同做一些新鲜的事,联系一个久未问候的家人或朋友。这些事情,对于改善人际关系的效果都是欣喜看得见的,甚至是立竿见影的,也有一些是意义长远的。
最后用马克吐温的话来结束。在100多年前,当他回顾一生时,他由衷的感慨:生命如此短暂,哪有那么多时间来争吵、道歉、伤心、或者斤斤计较呢。一切稍纵即逝,我们的时间就只用来爱吧。
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幸福对所有人来说都很重要的哈,幸福的人肯定是快乐开心的呀,不幸福的话天天生活在痛苦中,你说什么感觉?
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幸福的重要性是很关键的,人幸福了,才能事事顺。无论你做什么都是开开心心的,这就是幸福。
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幸福对于每一个人或者每一个家庭都非常重要,因为只有幸福人才过的开心