牛奶的话喝多了会长痘痘吗?

发布网友发布时间：2022-04-24 16:14

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热心网友时间：2023-10-21 22:21

研究人员称，每天喝两杯以上脱脂牛奶的女性，面*粉刺的几率要高出常人44%。如果不局限于脱脂牛奶，只要每天喝三杯以上，患粉刺的可能性就会提高22%。可见喝牛奶的多少真的会影响脸上会不会长痘痘的。

有部分人称，牛奶味甘性微寒，具有滋润肺胃，润肠通便，补虚损的作用，这就是说喝牛奶是不会引起燥热的。人体多出汗，但牛奶中水占百分之七八十，蛋白质，脂肪也是易被消化的，有益于身体。所以不同的人，就会有不同的反应，这就要看是什么样的身体了。

看来喝牛奶长不长痘，还和自己的身体体质有关。有些人要是喝牛奶长痘的话建议不要喝了，严重的最好还是去医院看看比较好。而且我觉得如果我们平常作息规律的话，也不易长痘的，还有平常吃饭时不要吃油腻的东西，多吃些清淡的食物，少食多餐都是挺好的。

热心网友时间：2023-10-21 22:21

牛奶喝多了会增加长痘痘的几率。接着科学家推测，牛奶和青春痘之间存在一定关联性，喝牛奶过量也会致青春痘。其实很多人都说，牛奶与青春痘没有直接的联系，主要是每个人的体质、肤质都不一样。

曾经也有研究员做过这样的调查研究：针对5万余名25岁到45岁妇女做问卷研究，调查这些女性的饮食习惯，希望了解饮食和严重青春痘的关系。在控制这些女性吃乳酪、吃炸薯条、吃巧克力、喝可乐等饮食习惯后。

究发现：每天喝超过三杯牛奶的女性比每周喝少于一杯牛奶的女性，发生严重青春痘的几率增加22%；若从这两组女性中再筛选出喝脱脂牛奶的女性，结果常喝脱脂牛奶的女性患严重青春痘的几率比其他女性增加44%。

热心网友时间：2023-10-21 22:22

一项全新的研究发现，长粉刺的几率与每天喝牛奶的多少有关。该研究人员称，每天喝两杯以上脱脂牛奶的女性，面*粉刺的几率要高出常人44%。如果不局限于脱脂牛奶，只要每天喝三杯以上，患粉刺的可能性就会提高22%。对于这次的研究表明，喝牛奶长粉刺的几率比长痘高。

也有研究者称：“我们发现粉刺和每天喝牛奶的多少以及脱脂牛奶的饮用量都有关系，这可能是由牛奶中的荷尔蒙和生物活性分子引起的。”因为蛋白质中的一些氨基酸会刺激身体产生某些激素，如雄激素等，同样可能引发痘痘痤疮。

而且喝牛奶长痘也与每个人的肤质、体质有关，因此，有研究人员建议，有严重青春痘问题的青少年应该避免喝牛奶，改喝豆浆，钙的补充则可以用钙片取代。另外，研究人员还提示，速溶早餐饮料、奶油干酪等食物也会引起青春痘的爆发。

热心网友时间：2023-10-21 22:22

喝牛奶确实容易长痘，这是因为牛奶中的蛋白质，促进了胰岛素的分泌，导致雄激素升高，从而诱发了痤疮，也就是长痘了，其实可以将牛奶加热就能够避免长痘的发生，平时还要多喝一些白开水，不要吃太多容易上火的食物，比如辛辣刺激的，还有油腻性的食物，都是要少吃的。

热心网友时间：2023-10-21 22:23

牛奶喝多不会长痘痘吧，我很喜欢喝牛奶，从来没有长痘痘，和肤质本身关系大吧。