什么东西含有 嘌呤 呢?
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发布时间：2022-04-24 16:11
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热心网友
时间：2023-10-21 17:17
1、嘌呤含量少或不含嘌呤的食品：精白米、玉米、精白面包、馒头、面条、通心粉、苏打饼干、卷心菜、胡萝卜、芹菜、黄瓜、茄子、甘蓝、莴苣、南瓜、西红柿、萝卜、山芋、土豆、泡菜、咸菜、龙眼、各种蛋类、牛奶、炼乳、酸奶、麦乳精、各种水果及干果类、糖果、各种饮料包括汽水、茶、巧克力、咖啡、可可等，各种油脂、杏仁、核桃、果酱等。
2、每100克中嘌呤含量<75毫克的食品：芦笋、菜花、四季豆、青豆、豌豆、菜豆、菠菜、蘑菇、麦片、鲱鱼、鲥鱼、鲑鱼、金*鱼、白鱼、龙虾、蟹、牡蛎、鸡、火腿、羊肉、牛肉汤、麦麸、面包等。
3、每100克中嘌呤含量75毫克~150毫克的食品：扁豆、鲤鱼、鲈鱼、梭鱼、鲭鱼、贝壳类水产、熏火腿、猪肉、牛肉、牛舌、小牛肉、鸡汤、鸭、鹅、鸽子、鹌鹑、野鸡、兔肉、鹿肉、肉汤、肝、火鸡、鳗鱼、鳝鱼。
4、每100克中嘌呤含量150毫克~1000毫克的食品：胰脏825mg、凤尾鱼363mg、沙丁鱼295mg、牛肝233mg、牛肾200mg、脑195mg、肉汁160～400mg 。
热心网友
时间：2023-10-21 17:17
首先动物内脏、海产食品、花生、豆角、菠菜等，均含有较多的嘌呤成分!，但是这些东西人体需要的并不多，所以不能多吃。多吃碱性水果，再少吃点碳酸氢钠，首先说这个病是不能根治的。只能控制，把尿酸控制在200左右就行了。现在一般都用西药治疗，见效很快，但缺点就是副作用大，伤肾和五脏六腑，多吃无益，对身体没好处的，会有后遗症，也就是肾衰竭，从而导致死亡，这可不是危言耸听，目前就有很多这样的病例，所以我建议还是中医比较实用，慢点但是管用，我有10年病史，走过很多弯路，花了不少钱也没治好，还把肾搞坏了。5年前我吃中药治疗，到现在坚持吃药，一次也没犯，尿酸一直控制在200左右，肾也好了，身体素质也提高了，还可以少喝点酒，也不大忌口了，这说明我现在治疗的方法是对的。。
热心网友
时间：2023-10-21 17:18
你好，动物内脏、骨髓、海味等含嘌呤最丰富 ;鱼虾类、肉类、豌豆、菠菜等亦含有一定嘌呤 ;水果、蔬菜、牛奶、鸡蛋等则不含嘌呤。
尿酸是指人体内嘌呤(purine)代谢的最终产物。它会使体内积聚过多尿酸，造成代谢失调。
通常，嘌呤在肝脏氧化代谢后才变成尿酸，再由肾脏和肠道排出。基本上，嘌呤的生产量和排泄量大约相等。
嘌呤的生产量，三分之一来自食物，其余是体内自行合成；排泄量则是三分之一由肠道排出，三分之二从肾脏排出。如果生产过多或排泄不出，尿酸囤积体内，会导致血液中尿酸值升高。
尿酸过高，通常跟常吃红肉和动物内脏、年纪大、肥胖、酗酒、新陈代谢疾病如糖尿病有关。
降血压药物的考虑。
由于尿酸会影响内皮细胞(Endothelium)，阻碍平衡血管收窄的一氧化氮，引致血管内壁细胞受阻而引起中风。病人在日常生活中，应以吸取低嘌呤食物为准。
上述研究发现，高血压患者越能降低尿酸，中风几率越低，因此在选择药物时，除了要达到降血压的目标，也必须考虑其他效用。
Losartan除了能抗血压和保护肾脏外，也有降低尿酸的功效，Atenolol则缺少这方面的优点。Losartan在肾脏中，发挥防止血液吸收尿酸的功能，直接将尿酸排出体外；而服用利尿剂会引致尿酸上升，因为它会阻碍血液分泌尿酸的过程，使尿酸无法排出。
尿酸过高，也会引发其他疾病，如尿酸盐沉积在关节内，造成关节发炎和痛风。
热心网友
时间：2023-10-21 17:18
动物内脏、海产食品、花生、豆角、菠菜等，均含有较多的嘌呤成分!
我认为有就绝对不吃是不行的，只是少吃为妙！！不然营养会失衡！
http://zhidao.baidu.com/question/28870685.html?fr=qrl3
参考资料：http://zhidao.baidu.com/question/372077.html?fr=qrl3
