斜方肌太发达,应该如何解决呢?
发布网友
共3个回答
热心网友
可以加强肩部的训练，例如做引体向上，这样一来，肩部肌肉变得更发达，相对而言斜方肌就不会显得太大了。
热心网友
斜方肌太发达主要是因为斜方肌总是保持紧张状态所以导致肌肉发达，应该多做一些舒缓肌肉的运动。
热心网友
端正自己的坐姿，不要老是趴着，经常运动，跑跑步，跳跳绳，也可以找一些合理的减肥视频去寻求这些方法就会消除斜方肌。
