如何在20天的时间内把800米跑步时间压缩在3分钟
发布网友
发布时间：2022-04-24 18:03
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热心网友
时间：2023-07-08 23:30
没有办法，跑步能力是需要平时日积月累的锻炼才能提高的，没有速成的方法。平时付出多少，就收获多少，不可能平时不努力，突击一下就成功的事。
