我的眼睛越来越近视了,怎么样能让眼睛恢复一些?

发布网友 发布时间：2022-04-24 18:03

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热心网友 时间：2023-08-31 13:02

分几个方面调整。

一方面是对于饮食。。。多吃点动物肝脏。。还有枸杞。。有清肝明目的功效。

另一方面是平时用眼要注意卫生，一小时用眼后要向远处眺望15分钟。。还可以多看些绿色的植物。。如果已经戴眼睛了，那就尽量少戴眼睛，不要依赖眼镜，能不用还是尽量少用。。戴眼镜时间长了，眼睛还会凸出来。

热心网友 时间：2023-08-31 13:02

1少上网…2多眨眼睛，经常远望…3每天眼部按摩…4多吃水果和蔬菜

热心网友 时间：2023-08-31 13:03

视力下降造成的不仅仅是看不清楚，近视出现后，学习注意力就开始不容易集中在学习中，孩子会阅读吃力，经常读错字、坐不住、作业拖沓等，眼睛容易疲劳，甚至出现头痛失眠。如果没有进行有效的视力恢复训练，近视就会不断加深，据统计，现在的中小学生每年近视的加深速度为每年50- -100度。

热心网友 时间：2023-08-31 13:03

假性近视可以通过休息，借用物理治疗手段进行视力恢复。而真性近视则只有防止近视度数的继续加深了。