男生怎样瘦腿,特别是大腿, 练翘臀?

发布网友 发布时间:2022-04-24 09:51

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2个回答

热心网友 时间:2022-06-18 17:28

做健身操吧 有空多坐坐按摩 网上可以找得到很多 还有就是经常跑步可以消耗脂肪
贵在坚持 不能做大负荷的训练 会长肌肉块的

热心网友 时间:2022-06-18 17:28

?翘臀

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