为什么我总觉得自己很自卑?
发布网友
发布时间：2022-04-24 06:20
共5个回答
热心网友
时间：2022-06-16 17:52
你是什么：没有答案。你认为你是什么样的人，你就是一个什么样的人，并且别人也会这么看你。
这是上个世界心理学上的重大发现---自我意向。
---自己认为自己不够漂亮的人，你不可能漂亮。自己认为自己不够勇敢人，你不可能勇敢。自己认为自己很愚钝人，你不可能变得聪明。
聪明和自信人的精神是开放的，反过来自卑人的精神是相对封闭的。其实很少有聪明与不聪明的真正区分。一个正常人只要经验是开放的，那么他肯定聪明
消除自卑心理------找回自信
1，对自己的积极认同
不能只看到自己的不足，自卑心理很大程度上是在对比中产生的。所以对自己积极认同的同时，切忌把他人看的十全十美。自卑心理强的人没有这种意识：他也是人。既然都是"人"，都有个人的长处和短处。接纳自己就意味着，接纳自己的短处和长处。
2，树立自信心
树立自信心首先要学会说：不！。
自卑心理是心理软弱的表现。关键是自信心不强，他们不敢将自己的思想向外表露。结果行动上随波逐流，毫无主见，没有魄力，造成心理上的抑郁，沮丧。
心理学家认为：如果你自己觉得你自己蠢，那你就蠢。如果你自己觉得你高雅，你就高雅。。。因此，自卑心理是可以战胜的。但要战胜它，只有依靠你自己。
成功学上说：自立者天助之！
3，积极的自我暗示
学会内心里说：我也能做！
不妨自问：都是一样的人，他行，我也行。他能做，我也能做。
4，积极与他人交往
健康的心里不是想出来的。
心理学家认为：当人独处时，心理活动就会转向内部，朝向自己。心理活动的范围，内容都受到一定的局限，加之认识的局限，往往心理活动走向极端。一个人的心理不被她人理解是很危险的事情，即便这种心理自己感觉"多么超前"。交往健康的人，心里会得到净化，内心是坦荡的，经验是开放的。心理的阴影在活动中逐渐消除。
热心网友
时间：2022-06-16 17:52
主要还是因为自己不太看得起自己，还有就是很在意某些事情！其实这真不必自卑！调整好自己，重新树立信心是完全可以的只要你愿意这样做随时都能开始新的尝试。停止无谓的攀比，停止抱怨！一切都是过眼烟云，繁华过后从零开始！多去尝试一些自己原先很逃避的事情来做，哪怕是自己原先感到十分厌烦的事情来做，这样就在无形之中会给自己增添一些动力和自信心！让自己重新认识自己，总之不要想得太多，要学会适当减压，给自己的心灵放个假休息一阵儿，走出心理阴影取决于自己的心态。一定要坚持，千万不要感到绝望，未来的道路还很漫长，但是只要肯攀登，遇到挫折不后退要一鼓作气奋起直追就会受到很好的效果！要相信自己的能力，认为我能行！
热心网友
时间：2022-06-16 17:53
付费内容限时免费查看回答你要知道你自卑的原因。每次有这种不好感觉的时候要感受下自己的心，你的需要，你在恐惧什么。
我自己以前也很自卑。下面从我的经验来分析下:
1.完美主义，对自己要求过高
2.不够谦卑，过度自卑也是自负的一种表现，这样导致不敢暴露自己的缺点
3.跟别人做比较。跟别人做比较是一种非常傻的行为，因为你不了解别人你看到的是别人好的一面，而别人困扰的那一面你永远也看不到。
知道了自己自卑的原因之后，那么就要通过一些方法途径使自己走出来。
1.培养一项兴趣爱好，丰富自己的生活
2.多与别人沟通交流，你会发现每个人都有自己的短板，都有自己的的困扰，学习去接受别人和自己
3.有什么比生死更大的事呢。所以勇敢的去挑战自己的恐惧，勇敢去做不敢去做的事情，付出多一点永远不会吃亏。
要知道这个社会是拼资源的社会，你拥有的财富，地位可以成为你的资源。但是如果你没有你可以多学习知识本领，再不济，你有的勇敢，担当，善良，共情能力等等这些品质都会是你看不到的资源。
所以也不要轻易否定自己，也许你所拥有的是别人所没有的或者梦寐以求的呢。
你一切的努力，时间会告诉你答案。与君共勉！
热心网友
时间：2022-06-16 17:53
也许是你不善于和别人交往，很正常的。要试着让自己的心乐观些！事情都有正反面的，有坏也有好的！
热心网友
时间：2022-06-16 17:54
我也这样过，后来不知道怎么了自然而然的就好了，就是因为后来脸皮厚了的原因把。其实没什么你只要想想丢脸就丢脸呗能怎样，别人爱怎么说就怎么说呗，你不可能让所有人满意，因为不是所有的人都是人。
