发布网友 发布时间:2022-04-24 06:16
共3个回答
热心网友 时间:2023-10-08 17:45
肌酸粉其实是适用瘦子增肌用的,提高锻炼效果,缓解肌肉疼痛!作为专业健身教练,不建议你去吃这种东西,其实对身体有伤害的!建议哦从饮食获取是最好的!
热心网友 时间:2023-10-08 17:46
增肌粉是增加肌肉的,不是赠肥肉的。每次锻炼后,30-90分钟内喝就可以了。
热心网友 时间:2023-10-08 17:46
最好吃一水肌酸,食品没有副作用,训练前20分钟吃
再看看别人怎么说的。