早上不吃早餐可以减肥吗?
发布网友
发布时间：2022-04-24 06:12
共3个回答
热心网友
时间：2023-10-08 15:24
不但不可以减肥,还容易发胖. 因为:营养学家证实,早餐是一天中最不容易变成脂肪的一餐,人体一旦意识到营养匮乏,首先消耗的是碳水化合物和蛋白质,后才是脂肪,反而容易造成皮下脂肪堆积,影响体形. 还容易引起便秘 容易衰老:早餐提供全天营养比例很高,不吃早餐或质量不好,人体只能动用贮存的糖元和蛋白质,久而久之,会导致皮肤干燥,起皱,贫血等加速人体衰老,严重的还可以造成营养缺乏症. 容易得病:可以引起各种慢性病 如胃病 溃疡等 还会使血液中的血小板较容易粘聚在一起.从而增加心脏病的发生机率.
热心网友
时间：2023-10-08 15:24
不能，对你自己身体更不好
热心网友
时间：2023-10-08 15:25
不可以
