南瓜藤尖怎么做好吃的荣

发布网友 发布时间：2022-04-24 06:18

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好二三四 时间：2022-07-27 05:40

摘取南瓜藤嫩尖，准备主料与辅料，圣女果，辣椒，蒜，葱等；将南瓜梗去皮截成小段，嫩的南瓜叶用手揉搓几下；所有南瓜藤择洗干净，控水备用；圣女果洗净备用，辣椒切丝、蒜切碎、葱切段；锅烧热，倒入色拉油，待油烧至七成熟放入辅料爆香；加入南瓜藤大火翻炒，翻炒几下加入适量盐；炒至断生加入适量味精装盘，摆上圣女果点缀，力求做到色香味俱全。

好二三四 时间：2022-08-26 08:39

摘取南瓜藤嫩尖，准备主料与辅料，圣女果，辣椒，蒜，葱等；将南瓜梗去皮截成小段，嫩的南瓜叶用手揉搓几下；所有南瓜藤择洗干净，控水备用；圣女果洗净备用，辣椒切丝、蒜切碎、葱切段；锅烧热，倒入色拉油，待油烧至七成熟放入辅料爆香；加入南瓜藤大火翻炒，翻炒几下加入适量盐；炒至断生加入适量味精装盘，摆上圣女果点缀，力求做到色香味俱全。

热心网友 时间：2023-07-05 08:35

主料
南瓜藤一斤

方法/炒菜过程：

1
选购一把，带花·带南瓜崽的“南瓜藤”。

2
将南瓜藤“枝杆表皮毛毛剥掉”

3
南瓜藤“叶子”跟“花”分开选好。

4
将枝杆洗净切成“小段”。

5
将“花”一朵一朵用水冲下便可，“叶子”用手一边揉搓一边洗干净，然后切碎便可。

6
锅里放油适量，油热后，将“肉沫”倒入锅里炒香一会，然后将南瓜藤“枝杆”倒入一起炒。

7
放入“五指椒”。南瓜藤“叶子”·“花”分别倒入锅里炒，然后加入适量“食盐”·“酱油”·“陈醋”翻炒至均匀即可。

8
最后，一道美味可口·开胃绿油油的南瓜藤就炒好了。