早上空腹跑步好吗
发布网友
发布时间：2022-04-24 06:34
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热心网友
时间：2022-06-17 00:10
空腹跑好
但是早上跑不好
早上空气中的1、2氧化碳含量较高
并且人的生物钟这时候不宜做体能消耗
最好的跑步时间是在黄昏时
16----19点这段时间最适合跑步
人这时候的运动机能最好 还有什么疑问可以追问
望采纳
