胳膊粗,怎么减胳膊
发布网友
发布时间：2022-04-24 06:35
共4个回答
热心网友
时间：2022-06-17 00:15
一简单方法，拿两个矿泉水瓶，加满水，当做哑铃来举。它不会太重让你练出肌肉，也不会太轻没效果。做的时候注意动作缓慢一点，均匀呼吸，每次50个左右就ok。然后，坚持几天就会有效果咯。。。
热心网友
时间：2022-06-17 00:16
有时间的话跳郑多燕吧，有专门瘦手臂的，但我觉得球操是最瘦手臂的，其实不管它说是瘦腿的瘦腰的瘦哪儿哪儿的都很瘦手臂~
热心网友
时间：2022-06-17 00:17
胳膊粗的主要原因是胆经不通 顺着胆经多刮痧，胆经通了，胳膊也就自然而然的细了
热心网友
时间：2022-06-17 00:17
喝碧生源减肥茶！追问那是不行的哎
追答只有节食了，锻炼会使肌肉隆起！
