吃什么瘦脸,或什么是最快瘦脸的方法
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发布时间：2022-04-24 06:29
共4个回答
热心网友
时间：2022-06-16 21:31
七种食物帮你消灭圆圆脸。
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关键字： 食物 圆圆脸
要快速地在短短两个星期瘦脸成功，MM在平日的食物挑选上，就应该多多注意摄取含高钾质的食材，因为钾质能够促进体内代谢功能，排除因为不当饮食或生活习惯导致的脸部肿胀问题;此外，高纤维质的海藻类、豆腐、豆干及青菜、水果，都是小脸的好朋友。
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一、菠菜
小小一把的菠菜就含有丰富的钾及维他命A和C。
但是须特别注意烹调方式。因为菠菜是相当容易流失营养的食材。
二、豆苗
绿色的豆苗菜含有相当丰富的营养。
其中当然少不了有利消除水肿的钾 而且豆苗菜也可以强化咀嚼效果。
是兼具营养价值及促进口腔活动的优质食品。
三、红萝卜
相当营养的红萝卜相信是许多人在小时候所不喜欢吃的东西。
但是知道红萝卜的小脸功效后 就会爱上红萝卜的滋味。
每天早上喝一杯现榨的蜂蜜红萝卜汁 养颜又美容。
四、西洋芹
和以上食物一样 西洋芹具有营养价值及促进口腔活动的功能。
不论拿来作为食材 或是在夏天最顺口简单的生吃 西洋芹都是十分可口又健康的饮食。
五、纳豆
容易保存的纳豆是日式早餐的必需品之一。
虽然有很多年轻人不喜欢纳豆的口味 但是含有丰富钾的纳豆。
可说是日本人健康长寿的食物之一。
六、小鱼干
柴鱼或是刎仔鱼等鱼干都含有高优质的钾成份。
因此 无论蒸、煮、炒或做汤时加些小鱼干 都有美味又营养的双重良效。
七、柿干
可以当零食 也可以当作烹饪食材的柿干 是客家人的特产。
干燥及软硬适中的特色 使得柿干也是兼具营养价值及促进口腔活动的健康食品。
热心网友
时间：2022-06-16 21:32
一、冬瓜
冬瓜是最实用的具有利水消肿之功效的食物，经常食用能够排出体内的毒素和多余的水分。
二、菠菜
含有丰富的钾元素，VA和VC，但是尤其要注意菠菜的烹饪方式，因为菠菜是非常容易流失营养的蔬菜。
三、红萝卜
也是一种瘦脸功效极佳的蔬菜，早晚一杯蜂蜜红萝卜汁不仅能瘦脸，还能起到通便排毒的功效，养颜而又。各位MM不妨一试。
四、东瓜玉米汤
冬瓜和玉米都有消脂，去水肿的功效。这份冬瓜玉米汤双管齐下，可以有效的帮助身体排清多余的水分，且做法简单易实行。
五、纳豆
虽说味道不太好闻，但纳豆含有丰富的钾，而且纳豆也是人健康长寿的秘诀之一哦。
热心网友
时间：2022-06-16 21:32
仰头看天花板，每天坚持20分钟
热心网友
时间：2022-06-16 21:33
你听过one time面膜吗？好像是瘦脸的。
