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1、西瓜沙拉。西瓜是夏季解暑的首选水果,如果加上点特别的沙拉酱,奶酪,松子会更美味。 2、水果加酸奶。夏季的时令水果很多,如葡萄,橙子,芒果。拌上酸酸甜甜的酸奶会让你神清气爽。 3、蔬菜奶昔。将自己喜欢的蔬菜搭配起来,加入牛奶,蜂蜜,1到2块冰块一起放入搅拌机绞碎,清凉可口的蔬菜奶昔就做好了。