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刷牙是保持口腔清洁的最基本方法,可以去除牙面上的食物残渣和牙菌斑,预防各种牙病。市场上有出售自称可以把牙齿刷白的美白牙膏。这类牙膏含比较粗糙的微粒,作用是磨去牙齿表面的牙渍,从而得到漂白牙齿的效果。不过长期使用这些牙膏会令牙齿表面粗糙,最终令牙渍更容易沉积在牙齿上。关于让牙齿变白的问题,建议还是去口腔医院找口腔专家为你检查后再定。