怎样简练地概括老子的养生长寿思想?
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发布时间：2022-04-24 05:49
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时间：2023-10-03 03:50
总结《道德经》中关于养生长寿思想的论述后，可以把老子养生长寿的思想简练地总结为四个字：适可而止。就是说，如果能在生活中的各个方面都做到适可而止，就可以做好养生得到长寿。
下面选取《道德经》中关于养生长寿方面的主要内容加以分析，说明这个结论。
老子
一，老子《道德经》讲：“天地所以长且久者，以其不自生，故能长生”
这句话意思就是说，天地只想着生化万物，而不考虑自己得到什么利益，所以才得到了长久。
人往往是越为自己考虑越与别人争夺利益，与别人的矛盾就越大，冲突就越多。从此产生的烦恼焦虑，都会损伤自己的健康和寿命。只有少与人相争，获得利益方面做到适可而止，才能达到心情舒畅健康长寿。
二，老子《道德经》讲：“知其雄，守其雌”
这句话意思就是说，知道世上有强势的做法，却愿意使用柔和的做法。
如果与别人争利益时，能够适可而止，做法柔和，就能与别人少发生冲突，少受到伤害，就有利于自己的养生长寿。
只有老子《道德经》讲的“见素抱朴，少私寡欲”之人，才能做到少与人争夺名利，做到适可而止。因为他们感觉有基本的生活条件，过普通的生活就行了，不想得过多的东西。所以，生活朴素的人往往能做好养生长寿。
世上有千年的树，却没有百日的花。世界上最长寿的花是一种热带的兰花，但它也只能开放80天就凋谢了。树普通平常，有些寿命却可以达到千年以上。这说明，要想长寿就不要过于追求浮华的东西，浮华的东西往往都不长久。即使追求浮华的东西，也要做到适可而止。朴素平常的生活才能长久。
养生
三，老子《道德经》讲：“物壮则老”
就是说，事物发展到最兴盛的时候，就会开始衰落，直至逐渐地死亡。所以，越快速地达到兴盛，死亡得也会越早。昙花就是开花速度很快，结果衰落的速度也很快。从开花到凋落，只有三、四个小时，很短命。所以，人要想得到长寿，就不要追求快速地成熟起来，速度要适可而止。成熟速度慢的寿命会更长。
龙血树是世界寿命最长的树，寿命可达八千年。它的生长速度就非常缓慢，成熟得也非常缓慢，需要几百年才能生长成熟，成熟后几十年才开一次花。正因为它生长得很慢，成熟得很慢，所以衰老得也慢，成为了世界上最长寿的树。
四，老子《道德经》讲：“善者，吾善之。不善者，吾亦善之，德善”
意思就是说，对善人我们以善来对待。对不善之人，也以善来对待，这是高道德的表现。对不善者的伤害记恨在心，会使自己产生焦虑和痛苦，这对自己的健康长寿是有损害的。如果能大度一些，原谅宽容对方，心情就会获得平静，这是有利于自己健康长寿的。但对不善者的伤害给予回击也是人之常情，但冤冤相报何时了？回击最好能适可而止，多给对方一点宽容和原谅。做一个有涵养有德之人，更有利于自己的健康长寿。
五，老子有一个处事原则是“不敢为天下先”
*打出头鸟是社会的常见现象。做事抢在别人前面先做，常常会遭到很多打击。如果不为人先不出风头，只走在别人的后面，生活就会平稳顺利。但有些事想抢先做、出一出风头，也是人之常情。但出风头如果能适可而止，不太过分，受到的打击就会少，从而有利于自己的健康长寿。
道德经
六，老子《道德经》讲：“知足不辱，知止不殆，可以长久”
意思就是说，如果能够知足和适可而止，不过分与别人争夺利益，就不会受到侮辱，也不会遇到危险，可以获得长寿。
总结老子《道德经》的以上论述可以说，如果在生活中各个方面都能做到适可而止，就可以做好养生达到长寿。适可而止可以说是老子养生长寿思想的根本。
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时间：2023-10-03 03:50
总结《道德经》中关于养生长寿思想的论述后，可以把老子养生长寿的思想简练地总结为四个字：适可而止。就是说，如果能在生活中的各个方面都做到适可而止，就可以做好养生得到长寿。
下面选取《道德经》中关于养生长寿方面的主要内容加以分析，说明这个结论。
老子
一，老子《道德经》讲：“天地所以长且久者，以其不自生，故能长生”
这句话意思就是说，天地只想着生化万物，而不考虑自己得到什么利益，所以才得到了长久。
人往往是越为自己考虑越与别人争夺利益，与别人的矛盾就越大，冲突就越多。从此产生的烦恼焦虑，都会损伤自己的健康和寿命。只有少与人相争，获得利益方面做到适可而止，才能达到心情舒畅健康长寿。
二，老子《道德经》讲：“知其雄，守其雌”
这句话意思就是说，知道世上有强势的做法，却愿意使用柔和的做法。
如果与别人争利益时，能够适可而止，做法柔和，就能与别人少发生冲突，少受到伤害，就有利于自己的养生长寿。
只有老子《道德经》讲的“见素抱朴，少私寡欲”之人，才能做到少与人争夺名利，做到适可而止。因为他们感觉有基本的生活条件，过普通的生活就行了，不想得过多的东西。所以，生活朴素的人往往能做好养生长寿。
世上有千年的树，却没有百日的花。世界上最长寿的花是一种热带的兰花，但它也只能开放80天就凋谢了。树普通平常，有些寿命却可以达到千年以上。这说明，要想长寿就不要过于追求浮华的东西，浮华的东西往往都不长久。即使追求浮华的东西，也要做到适可而止。朴素平常的生活才能长久。
养生
三，老子《道德经》讲：“物壮则老”
就是说，事物发展到最兴盛的时候，就会开始衰落，直至逐渐地死亡。所以，越快速地达到兴盛，死亡得也会越早。昙花就是开花速度很快，结果衰落的速度也很快。从开花到凋落，只有三、四个小时，很短命。所以，人要想得到长寿，就不要追求快速地成熟起来，速度要适可而止。成熟速度慢的寿命会更长。
龙血树是世界寿命最长的树，寿命可达八千年。它的生长速度就非常缓慢，成熟得也非常缓慢，需要几百年才能生长成熟，成熟后几十年才开一次花。正因为它生长得很慢，成熟得很慢，所以衰老得也慢，成为了世界上最长寿的树。
四，老子《道德经》讲：“善者，吾善之。不善者，吾亦善之，德善”
意思就是说，对善人我们以善来对待。对不善之人，也以善来对待，这是高道德的表现。对不善者的伤害记恨在心，会使自己产生焦虑和痛苦，这对自己的健康长寿是有损害的。如果能大度一些，原谅宽容对方，心情就会获得平静，这是有利于自己健康长寿的。但对不善者的伤害给予回击也是人之常情，但冤冤相报何时了？回击最好能适可而止，多给对方一点宽容和原谅。做一个有涵养有德之人，更有利于自己的健康长寿。
五，老子有一个处事原则是“不敢为天下先”
*打出头鸟是社会的常见现象。做事抢在别人前面先做，常常会遭到很多打击。如果不为人先不出风头，只走在别人的后面，生活就会平稳顺利。但有些事想抢先做、出一出风头，也是人之常情。但出风头如果能适可而止，不太过分，受到的打击就会少，从而有利于自己的健康长寿。
道德经
六，老子《道德经》讲：“知足不辱，知止不殆，可以长久”
意思就是说，如果能够知足和适可而止，不过分与别人争夺利益，就不会受到侮辱，也不会遇到危险，可以获得长寿。
总结老子《道德经》的以上论述可以说，如果在生活中各个方面都能做到适可而止，就可以做好养生达到长寿。适可而止可以说是老子养生长寿思想的根本。
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时间：2023-10-03 03:51
我们应该学习他的养生的思想，每天早晨晚上都要做操，然后应该吃一些简单的食物，并且不可以有油腻的。
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时间：2023-10-03 03:51
我们应该学习他的养生的思想，每天早晨晚上都要做操，然后应该吃一些简单的食物，并且不可以有油腻的。
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时间：2023-10-03 03:51
老子的养生长寿思想要求清心寡欲，“见素抱朴，少私寡欲”。强调守中，言多必行不通，需要保持始终，不可以过度，去掉那些极端、奢侈、过分的东西。
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时间：2023-10-03 03:52
应该遵守人的正常规律生活，并且修身养性，居住在一个好的环境里，保持一个好的心态。
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时间：2023-10-03 03:52
首先就是对方觉得承受的秘诀就是要思考的东西不要太多，而且遇到问题时最好不要去进行太多的干涉和思考，每天都要让自己的心情保持一个愉悦的状态。
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时间：2023-10-03 03:51
老子的养生长寿思想要求清心寡欲，“见素抱朴，少私寡欲”。强调守中，言多必行不通，需要保持始终，不可以过度，去掉那些极端、奢侈、过分的东西。
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时间：2023-10-03 03:52
应该遵守人的正常规律生活，并且修身养性，居住在一个好的环境里，保持一个好的心态。
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时间：2023-10-03 03:52
首先就是对方觉得承受的秘诀就是要思考的东西不要太多，而且遇到问题时最好不要去进行太多的干涉和思考，每天都要让自己的心情保持一个愉悦的状态。
