脚部扭伤需要休息多久
发布网友
发布时间：2022-04-24 05:51
共3个回答
热心网友
时间：2023-10-03 06:12
一般的脚扭伤3个月左右 回恢复 到原来的功能，休息不用太多的休息一般一星期左右就回消肿，但是想你说的这用情况可能会有脚的小关节错位，虽然自己感觉好象是好了 但是会出现这种情况：就是偶尔脚在某一个体位是你回感觉疼痛 ，
建议你不要在打球
你伤到一次以后韧带肌腱还没有恢复到原来的韧性很容易导致再次的扭伤而往往这次回更加严重！所以建议你拍个 CR 看以下你的脚踝的小关节有没有紊乱！！至于淤血可以吃一些活血化淤的药物 做以下热敷
一般用三七片就好 外用红花油按摩淤血很快消退！！！
热心网友
时间：2023-10-03 06:13
脚踝扭伤一个星期都不会消肿的
可以做热敷。
一定要休息不要走路
至少一个月不要走路
韧带的恢复是很慢的
所以
如果在韧带没有修复之前过早活动的话会导致韧带松弛
更不容易恢复好了。
热心网友
时间：2023-10-03 06:13
昨天才扭伤。即使没有伤到骨头，也不会马上就好，疼的时候用点云南白药喷剂，吃点舒筋活血的药物，少活动就行
热心网友
时间：2023-10-03 06:12
一般的脚扭伤3个月左右 回恢复 到原来的功能，休息不用太多的休息一般一星期左右就回消肿，但是想你说的这用情况可能会有脚的小关节错位，虽然自己感觉好象是好了 但是会出现这种情况：就是偶尔脚在某一个体位是你回感觉疼痛 ，
建议你不要在打球
你伤到一次以后韧带肌腱还没有恢复到原来的韧性很容易导致再次的扭伤而往往这次回更加严重！所以建议你拍个 CR 看以下你的脚踝的小关节有没有紊乱！！至于淤血可以吃一些活血化淤的药物 做以下热敷
一般用三七片就好 外用红花油按摩淤血很快消退！！！
热心网友
时间：2023-10-03 06:13
脚踝扭伤一个星期都不会消肿的
可以做热敷。
一定要休息不要走路
至少一个月不要走路
韧带的恢复是很慢的
所以
如果在韧带没有修复之前过早活动的话会导致韧带松弛
更不容易恢复好了。
热心网友
时间：2023-10-03 06:13
昨天才扭伤。即使没有伤到骨头，也不会马上就好，疼的时候用点云南白药喷剂，吃点舒筋活血的药物，少活动就行
