头皮屑太多根本洗不干净,而且脱发严重。怎么办?
发布网友
发布时间：2022-04-24 05:52
共3个回答
热心网友
时间：2022-05-03 10:50
1.良好生活习惯保持充足的睡眠,愉快的心情,多参加体育运动都有利于皮肤健康.此外,合理的安排工作,休息,让压力减到最低也是必要的.
2.调整饮食平时应多吃一些含碱性多的食物,如海带,紫菜.常喝鲜奶,豆类,水果类等能起到润发作用的食物;清热去毒的食物也应多吃;而那些刺激及煎炸的食物要少吃.
3.合理洗发有人以为天天洗头就可以将头皮屑洗干净.其实不然,过多的洗头会减少头皮皮脂的厚度,令皮脂加速分泌,自然就会出现头皮干燥,头皮屑过多的现象.最好四到五天才洗一次头.梳子,枕头,枕巾也要保持干净,最好不互相使用梳子.
4.正确洗发。将洗发水倒在手中，略微加点水将其进行揉搓至泡沫丰富在抹到头发上。尽量不要直接将洗发水倒在头发上，这样清洁的效果远不如前面的操作方法有效，想要更有效的摆脱头皮屑，必须先从洗发开始抓起。
5.温水洗头。凉水洗头首先很难达到清洁的目的，其次会引起头痛头晕的现象。而过热的水更容易刺激头皮，致使头皮分泌过分的油脂。皮脂过多会是脱落得细胞一起附在头皮上，干燥后变成细碎的头皮屑。所以建议用温水洗头，20度左右最佳。
热心网友
时间：2022-05-03 12:08
脱发严重，有明显的脱发区域并且多年没有长出头发，其原因很可能是毛囊已经闭合。毛囊是头发生长的基础，并且是不可再生的，针对这类脱发想要改善，建议通过植发进行。
造成头皮不健康出现头皮屑的原因大致分为两种，一种就是生活和饮食习惯不好造成的，另一种就是病理原因造成。针对生活、饮食不当造成头屑增多情况，建议注意维生素和维他命的补充，放松心情不要过于紧张多参加一些户外运动。对病菌感染损伤头皮造成头屑增多的情况，建议去检查一下，然后在针对性的改善。
热心网友
时间：2022-05-03 13:43
去蒙霸养发馆养护一段时间会有所改善
