一天吃了1个无糖杂粮面包（80g)+1个豆沙面包（80g）+1个无糖奶酥面包（60g)会胖吗？
发布网友
发布时间：2022-04-24 06:07
共2个回答
热心网友
时间：2023-10-06 05:59
你应该在减肥吧。
这样吃当然不会胖，热量大概619大卡。可是这样吃很不健康哦，皮肤也会变不好。所以了多吃水果（要少糖分的：如苹果，火龙果，西瓜少吃点糖分含得较多）蔬菜还有脱脂的奶制品，这些热量都很少，少吃点面包，馒头热量都比面包少。
热心网友
时间：2023-10-06 06:00
给你说吧
面包属于五谷的
吃面包才会慢慢发胖
还有米 ..
我那会一个星期 没吃主食 米 面
就吃菜 肉 一个星期瘦了三公斤
不够现在吃减肥药 小不过没什么反映 一个月瘦了16公斤
现在马上2两个月 从96减到了76了 ,
