梨+银耳+枸杞+冰糖=可以润肺么?
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热心网友
可以的，这些食材可以做：冰糖雪梨银耳枸杞汤。
做法：
材料：雪花梨（2个）、枸杞（半两）、银耳（1个）、冰糖（适量）
1、提前1个小时先把干银耳用冷水浸泡，泡膨胀变软后即可，时间不要过长。切小块备用。
2、雪花梨请干净，去皮去核。切成小块备用。
3、枸杞洗干净备用。
4、沙锅或电饭锅都可，但不能用铁锅。
5、用沙锅取适量的水烧开后，把枸杞和银耳用小火煮30分钟左右即可。由于雪花梨比较容易煮熟，所以
后放入锅内。再放入冰糖，等雪花梨煮软，即可出锅食用，冷热均可。
冰糖雪梨银耳枸杞汤有：生津，润燥，清热，化痰，补肾益精，养肝明目，润肺止咳的功效。
热心网友
可以的
银耳能提高肝脏解毒能力，起保肝作用；能增强机体抗肿瘤的免疫力；银耳有滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效；银耳还能增强人体的免疫力，调动淋巴细胞，加强白细胞的吞噬能力，兴奋骨髓造血功能。
梨特别适合咳嗽痰稠或无痰、咽喉发痒干疼者，慢性支气管炎、肺结核患者，高血压、心脏病、肝炎、肝硬化患者。
冰糖有生津润肺、清热解毒、止咳化痰、利咽降浊之功效。可用于治疗食欲不振、肺燥咳嗽、哮喘、口干烦渴、咽喉肿痛、高血压等症。
可以加一点点少量枸杞
热心网友
银耳要先泡久一点，银耳比较难煮，而且是煮的越久越好，最好是煮到水有点稠，银耳可以跟枣子一起煮一个小时以上，之后再加雪梨跟枸杞煮到雪梨变色并且软软的，再加冰糖煮个10分钟就可以了。其实我觉得就是让每一种材料最后都互相渗透就可以了。最好的状态就是汤水呈粘稠状态，放凉或冷藏更好喝。
