可以空腹吃粽子吗
发布网友
共5个回答
热心网友
如空腹吃粽子，糯米就会在胃里停留很长的时间，刺激胃酸分泌，可能导致有慢性胃炎、食道炎的患者旧病复发。
粽子的主要原料是糯米，不易消化，如果吃的太多，容易引起腹胀。因此正常人每次也要少吃一点，吃粽子的同时可搭配蔬菜、水果，以帮助肠、胃蠕动，避免消化不良，但不要与含水分很多的寒性瓜果类一起食用，比如西瓜，以免造成腹泻或腹痛。
热心网友
空腹吃粽子。宋孚家说，有些人把粽子当早餐或者夜宵吃，这样糯米会在胃里停留很长的时间，刺激胃酸分泌，可能导致有慢性胃炎、食道炎的患者旧病复发。还有些人喜欢把粽子放在冰箱里一段时间再吃，这样的粽子又硬又冷，对有胃病的人来说无疑是雪上加霜，所以最好取出来后，充分加热变软后再吃。
热心网友
空腹吃粽子没问题，但吃多了就不好，因为糯米有大量支链淀粉，不易消化，所以一次不要吃太多。
热心网友
最好还是不要空腹吃，养生建议，如果胃肠道不好的人空腹不适合吃粘稠类的食品。如粽子，粽子是糯米性的食物。吃了之后容易不消化造成胃部不适
热心网友
如果是胃不好的话，最好少吃不太容易消化的东西，糯米制品像粽子、年糕之类的，空腹更加不要去吃。
