做香蕉奶昔应该用酸奶还是牛奶?
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奶昔 用牛奶
把鲜奶、冰淇淋、冰块放进搅拌机里搅拌均匀，就是简单的奶昔了。另一种以牛奶作为基础材料的饮品， 品味同样香甜可口，有益皮肤，提神， 富含维生素c。原料：制作约400毫升，小芒果 1个 、奇异果 2个 、低脂牛奶 200毫升 、新鲜柠檬汁 2匙制作：芒果去皮，切片后放如搅拌器内。奇异果削片后，保留一小片，将剩余部分加芒果中，加奶及柠檬汁搅拌，搅拌后倒入果杯内，将奇异果片放在奶昔表面即可。营养成分：343.4卡路里、蛋白质11.60克、碳水化合物72.44克、脂肪3.867克、食用纤维9.012克、维a860.2克毫克、叶酸22.99微克、维c221.7毫克、碳酸钾1263毫克、钙373.7毫克。当然，制作奶昔也可以使用酸奶，酸奶的营养价值更高，而做好的奶昔也会别有风味(香蕉同样方法)
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牛奶的口感会好一些的
如果做苹果的话 用酸奶会好喝些
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应该是用酸奶。 不过，最近我在《健康报》上有看到，香蕉和酸奶不能一起吃---原因你想不到，说是会产生致癌物。天啊，我以前夏天的早餐就喜欢吃香蕉和酸奶的！ 真是不看不知道，知道了吓下跳！
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牛奶
酸奶的话，是做水果蔬菜色拉的
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酸奶！！！！绝对的，纯奶太稀了
