糯米和大米哪个更容易消化

发布网友 发布时间:2022-04-24 09:30

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热心网友 时间:2023-10-09 11:20

大米更容易消化。糯米主要是支链淀粉,不容易消化。大米主要是直链淀粉,只有少量支链淀粉,更容易消化。

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