为什么说要防止皮肤变黑，就得少吃马铃薯？
发布网友
发布时间：2022-04-19 17:58
共2个回答
热心网友
时间：2023-08-30 02:30
少吃含酪氨酸的东西，马铃薯 红薯 色素多的也要少吃酱油 咖啡 黑色素是酪氨酸转换来的，平时多吃维c 丰富的食物可阻断黑色素生成！外出记得抹防晒霜，这也很重要！
热心网友
时间：2023-08-30 02:31
带有色素的食品，更容易导致皮肤变黑，油炸辛辣的食品，也会导致皮肤暗沉，像酱油这种，多吃肯定会导致色素代谢负担。不新鲜的时蔬，以及腌制的蔬菜和肉类，也不利于身体代谢循环。
