黄帝内经健康心理学内容简介
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发布时间：2024-10-14 23:06
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时间：2024-10-15 00:03
《黄帝内经》这部古老医典中深藏的心理学智慧，犹如未被发掘的铂金，散落在众多篇章之中。它倡导的"防病于未然"和"不治已病，治未病"的理念，与现代健康心理学的核心议题高度契合。健康心理学的主要目标是探讨如何保持和提升人类的身心健康，预防躯体疾病的产生，而这正是《黄帝内经》所强调的重要原则。
本书旨在从《黄帝内经》的健康理念出发，深入挖掘并提炼出其中关于保持健康的心理策略。它试图为在现代社会中承受巨大压力的人们，提供一套实用的心理保健指南，帮助他们在激烈的竞争中找到内心的平静和健康之道。通过这样的整理与解读，读者不仅能了解《黄帝内经》的深远影响，也能从中找到提升自身健康状况的有效途径。
