嗓子容易干哑怎么办 喝开水是最佳选择
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发布时间：2022-04-21 14:47
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热心网友
时间：2022-07-12 23:19
有很多人一上火或者感冒就易引起嗓子干哑疾病，那有什么好的嗓子干哑治法呢?中医提示，嗓子干哑怎么办?以下这样治最好! 吃喉糖、含片和枇杷膏润喉，治标不治本，只能起到暂时的缓解作用，反而会延缓和掩盖真正问题，令声带更受伤。 对付嗓子干哑，最简单、最有效的办法就是大量补充水分。专家建议，喝水能够润滑声带，减少喉咙痛痒干涸等症状，尤其是冬天干燥，容易喉咙不适，更应该多喝水。 喝水治嗓子干哑方法 白开水是最好的选择，温开水、冷开水都可以。而喝一些运动饮料、氨基酸饮料则会适得其反，因为其中添加了大量的糖，对喉咙不利。喝水的方法是小口饮水或吞咽，最好是先将水含在嘴里，使之充分滋润喉咙，然后再慢慢咽下。不要大口喝，这样容易带进空气，导致打嗝和腹胀。喝水的时间早上最好，过度用嗓以后、两顿饭之间也要及时补水。
