这几天睡觉老做梦,每次都是凌晨五六点做很长时间的梦,醒来后还在梦境回 ...
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热心网友
问题分析：
多梦这情况多是气血不足、劳累过度 或是长期处于焦虑和压力状态导致的。药物上建议使用健脑补肾丸和谷维素来治疗，
意见建议：
另外，睡前不要过度用脑，避免服用可乐、咖啡、巧克力、茶等
