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热心网友 时间:5小时前
神经衰弱、失眠多梦的饮食调理建议食用鹌鹑蛋,每日早晚各两个,坚持食用效果明显。对于贫血、病后体虚的情况,推荐将4个鹌鹑蛋与20克桂圆、30克薏米、10个大枣一同煮成粥,加入适量的红糖调味。每日食用一次,连续60天,效果显著。慢性胃炎患者则可以尝试将4个鹌鹑蛋打入250克牛奶中,用文火煮沸,作为早晚的饮食,持续服用,能有效缓解症状。