中速跑一千米左右就跑不动了?怎么办
发布网友
发布时间：2024-10-25 04:46
共1个回答
热心网友
时间：2024-10-25 05:13
短期的话，自己到时放点血，可以恢复*力，长期的话，每天练个800，一周就可以跑2000
