凉拌蕨根粉的做法大全 蕨根粉怎么凉拌好吃

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热心网友 时间：9小时前

p>凉拌蕨根粉的做法大全

p>凉拌蕨根粉是一道常见的家常凉菜，主要材料为蕨根粉和酱油、醋，可以依据个人口味添加其他食材。以下是几种凉拌蕨根粉的家常做法：

p>做法一

p>原料：

p>蕨根粉、香醋、酱油、香油、糖、盐、香菜、辣椒、姜汁

p>做法：

p>蕨根粉用温水泡发，上锅煮5-8分钟，用冷开水冷却后沥水装入盘中，调入上述调料即可。

p>做法二

p>原料：

p>蕨根粉、金针菇、红萝卜、香菜、大蒜、盐、香油、生抽、味精、糖、食用油、陈醋

p>做法：

p>1、蕨根粉沸水中煮5-6分钟，煮至无硬心，捞出过凉水待用。

p>2、金针菇焯水、红萝卜切丝、香菜切小段、大蒜捣碎后与蕨根粉混合，加盐、香油、生抽、味精、糖，食用油烧热后浇至菜中，迅速将陈醋倒入菜中，拌匀后即可食用。

p>做法三

p>原料：

p>蕨根粉条、食用油、花椒、红油豆瓣、盐、白糖、酱油、醋、鸡精、蒜末

p>做法：

p>1、将蕨根粉放到开水锅里煮一下，关火、稍微的再泡一下捞出，过凉开水捞出，装到一个大一点的容器里。

p>2、炒锅中放入食用油，然后放花椒，花椒变色时关火，然后将花椒捞出，花椒油盛出备用。

p>3、准备一个小碗，将酱油、醋、红油豆瓣、盐、白糖、鸡精、蒜末放入，拌匀倒入装蕨根粉的容器里，再将花椒油倒入，拌匀即可。

p>做法四

p>原料：

p>蕨根粉、黄瓜、盐、生抽、醋、蒜泥、辣椒油、芝麻

p>做法：

p>1、蕨根粉过热水焯5-8分钟至没有硬芯，捞出过凉水。

p>2、黄瓜切丝，蒜泥加盐、生抽、醋、辣椒油、芝麻拌匀。

p>3、将拌好的调料浇在蕨根粉和黄瓜上，拌匀即可。

p>凉拌蕨根粉看似简单，但做好吃需要掌握一些技巧：

p>1、蕨根粉在凉拌前需要先浸泡，且浸泡时有技巧，直接放在冷水中浸泡需要较长时间，建议先在冷水中浸泡一段时间，然后放入锅中加清水煮，煮至变软后取出，继续放在冷水中浸泡，这样泡过的蕨根粉凉拌口感更佳。

p>2、凉拌蕨根粉的关键是凉拌料汁的调配，通常主要用香醋、酱油和香油，按3：2：1的比例调好为佳，再按个人口味添加白砂糖和食盐，或放些姜汁。

p>3、拌蕨根粉时，要用干净筷子拌匀，拌不好会影响口感。