山茶油的作用与功效有哪些？

发布网友发布时间：2022-02-26 09:24

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懂视网时间：2022-02-26 13:45

山茶油的功效与作用：

1.山茶油里面含有茶多酚能有效地阻止放射性物质的侵入骨髓，使其快速排出体外，被健康及医学界誉为辐射的克星。

2.山茶油，还含有山茶甙，有抗癌强心的作用，具有补肾，溶血栓的作用。

3.鞣质具有较强的还原性，可清除生物体内的超氧自由基，延缓衰老，有助于保持皮肤的柔软健康。

4.茶油具有活血化瘀的功效，能消红、退肿，特别适用于婴幼儿摔伤、碰伤，安全有效。

总结

1.山茶油被誉为辐射的克星。

2.山茶油有抗癌强心的作用，亦可补肾。

3.山茶油可延缓衰老，保护皮肤柔软健康。

4.山茶油具有活血化瘀的功效，消肿去痛。

热心网友时间：2022-02-26 10:53

茶油能促进消化，型增强肠胃的吸收功能。在农村家庭，一般都给孩子吃山茶油，特别是婴幼儿，食用茶油可利气、通便、消火、助消化，还能促进骨髂生长。

使用茶油可以延缓衰老，预防和治疗老年疾病。老年人食用野生山茶油可以去火、明目、乌发、延缓衰老，还能能降低人体血清中的胆固醇降低血浆纤维蛋白、血脂，对人体高血压、动脉硬化、心血管系统疾病有很好的效果。

山茶油使用注意

需要注意患有高血压、高血脂、高血糖人士和肥胖人士，切忌不能因为茶油的不饱和脂肪酸高而肆意食用，茶油吃多了同样会引起热量摄入过多的问题。

需要注意茶油是不能和动物油一起食用的，否则会见得茶油对人体的吸收率。因为茶油属于不饱和脂肪酸含量很高的植物油，这类油做食用油有很高的营养价值，而动物油属于饱和脂肪酸，两种油脂一起食用时会减低茶油的吸收率。

以上内容参考百度百科-山茶油、人民网-食用油这样吃更健康、人民网-过年烹饪用油如何才能更健康