青春期男生怎么练腹肌?

发布网友 发布时间:2022-02-27 02:27

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4个回答

热心网友 时间:2022-02-27 03:56

练腹肌不分青春期,还是成年期,方法都一样。做力量训练,卷腹,腹肌撕裂者,俄罗斯转体等等都是非常好的方法。追问卷腹,腹肌撕裂者,俄罗斯转体什么意思?

热心网友 时间:2022-02-27 05:14

听董大弹胡笳声兼寄语弄房给事(李颀)[5]

热心网友 时间:2022-02-27 06:49

怎么练腹肌?

热心网友 时间:2022-02-27 08:40

多做仰卧起坐

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