发布网友 发布时间:2022-02-27 02:27
共4个回答
热心网友 时间:2022-02-27 03:56
练腹肌不分青春期,还是成年期,方法都一样。做力量训练,卷腹,腹肌撕裂者,俄罗斯转体等等都是非常好的方法。追问卷腹,腹肌撕裂者,俄罗斯转体什么意思?
热心网友 时间:2022-02-27 05:14
听董大弹胡笳声兼寄语弄房给事(李颀)[5]
热心网友 时间:2022-02-27 06:49
怎么练腹肌?
热心网友 时间:2022-02-27 08:40
多做仰卧起坐